sont attentionnés!
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Complètement vous: à la maison
Traitements MedSPA apaisant à domicile
Par Nancy Kalish pour vous
Oubliez les spas coûteux. Les ingrédients de certains des meilleurs traitements de détention et de rajeunissement sont les meilleurs dans votre armoire de cuisine ou disponibles pour des sous au magasin. Mélangez-les et profitez-en. Voici quatre de mes favoris de tous les temps.
1. Chocolat chaud Stone Hot Bathperfect pour: lissage et apaisant les mal à la race pour: Placer des pierres lisses et propres de votre cour (ou billes) dans un bassin; Remplissez d’eau chaude. Ajouter 1 cuillère à soupe de poudre de cacao non sucrée, 2 cuillères à soupe de poudre de babeurre, 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et 1/4 cuillère à café de cannelle et bien mélanger. Mettez vos pieds et roulez-les sur les pierres chaudes, en vous concentrant sur tous les endroits douloureux, puis trempez jusqu’à ce que l’eau refroidit. C’est un début formidable pour une pédicure.
2. Scrubperfect à lèvres de sucre brun pour: Augmenter votre sourire de sourire avec une exfoliation douce à laquelle: Mélanger 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco massive (si elle est liquide, réfrigérez-vous quelques minutes) avec 2 cuillères à soupe de miel jusqu’à consistance lisse. Ajouter 2 cuillères à soupe de cassonade et mélanger à nouveau. Frottez environ 1 cuillère à soupe du mélange en mouvements circulaires sur les lèvres et essayez de ne pas le engloutir – du moins jusqu’à ce que vous ayez terminé. Le gommage restant restera au réfrigérateur jusqu’à deux semaines.
3. Scrubper à la main au miel-amande pour: adoucissement et détente de la main surchargée de travail à: Dans un petit bol, mélangez 1 cuillère à café d’huile d’amande, le jus de 1/2 citron et 2 cuillères à café de miel. Massez entre les mains et enveloppez-les avec une serviette propre. Après 15 minutes, lavez à l’eau tiède. Il s’agit d’un traitement formidable après une journée de jardinage.
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4. Massage musculaire douloureux épicé. Réservez pendant 15 minutes. Masser dans des muscles endoloris (ou mieux encore, demandez à quelqu’un d’autre de masser!), Évitant toute peau cassée.
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est un coach de santé certifié et un éditeur et écrivain avec bien plus de 20 ans d’expérience. Elle a couvert la santé, la nutrition et la santé bucco-dentaire pour la prévention, la santé, le soi, le vrai simple, le New York Times, complètement vous et plus encore.
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