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Dans la vie, nous acquérons de nombreuses possessions en cours de route. Certaines choses que nous continuons à nous inspirer, certains du sentiment. Beaucoup de choses sont gardées simplement parce que nous les oublions ou que nous n’avons jamais eu le tour de les trier. Un nettoyage de printemps est un moyen utile de se débarrasser de l’encombrement et des objets indésirables. Et donc c’est avec des habitudes négatives, des personnes, des attitudes. Parfois, il est utile de regarder ce qui s’est attaché au fil des ans et de décider si nous voulons ou non la garder.
Les habitudes négatives commencent généralement dans l’enfance. Ils peuvent être originaires d’une routine rituelle ou de sécurité, l’intention de rester en sécurité. Au fur et à mesure que nous devenons plus âgés, nous pouvons arrêter de faire une habitude et l’acquérir un autre à sa place, la succion du pouce peut évoluer dans l’ongle plus acceptable, par exemple. Les habitudes commencent généralement comme une distraction lorsque nous nous sentons gênées ou manquantes de confiance. Ils sont un moyen de nous occuper nous-mêmes si nous nous sentons vulnérables ou exposés. Beaucoup de gens ont commencé à fumer comme un jeune pour stimuler leur confiance. Ils sont installés dans un groupe, se sentaient plus grands ou avaient quelque chose à occuper leurs mains ou à se concentrer sur les temps maladroits. Lâcher des habitudes négatives enracinées de l’enfance peut nécessiter un peu de soutien, mais ces habitudes ne sont généralement pas de valeur à la personne adulte. Le conseil et l’hypnothérapie constituent un moyen efficace de stimuler la confiance et de permettre à une personne de passer de schémas d’enfance.
Les gens peuvent rester dans nos vies parce que nous ne faisons pas une pause pour évaluer les relations. Soit envoyer une année de carte de Noël en année, ou inclure une personne dans notre cercle intérieur, il arrive un moment où il se peut que ce soit un exercice pertinent pour regarder les personnes que nous gardons en contact avec et parfois le printemps propre de notre part de notre vies. Vérifiez les personnes qui sont des influences négatives ou qui nous retiennent de la réalisation de nos objectifs. Est-il temps de laisser certains d’entre eux aller? Cela peut sembler dur mais parfois nous devons aborder quels bagages nous portons avec nous.
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Les attitudes peuvent coller avec nous pour une durée surprenante. Certains de ces points de vue peuvent être adoptés par des familles depuis des décennies et sont appelés apprentissage intergénérationnel, car ils sont intrinsèquement détenus. Parfois, nous pervers ces croyances limitatives nous-mêmes. Quelque chose peut arriver que nous attire courts et nous réalisons que nous pensons ou envisageons quelque chose de manière contre-productive. D’autres fois, le conseil et l’hypnothérapie peuvent nous aider à répondre aux modèles qui doivent être changés et nous aider à vivre nos vies plus de manière constructive.
La façon dont nous regardons peut bénéficier d’un ressort propre et d’être mis à jour de temps en temps. Quelle est la dernière fois que vous vous êtes réinventé ou rafraîchi votre look? Peut-être qu’il est temps de regarder votre coiffure, vos vêtements, votre maquillage. Il y a beaucoup de gens qui sont capables de conseiller sur les couleurs, de regarder, de style qui transmettrait l’image que vous souhaitez. De même, un entraîneur personnel peut aider à obtenir le corps en forme et en bonne forme.
Les intérêts doivent parfois avoir une nouvelle bail de vie, surtout si nous faisons les mêmes choses pendant un moment. Changement d’un journal avec une perspective différente ou de regarder un documentaire une fois par semaine. Lisez ce livre que vous avez toujours voulu lire. Faire un effort pour vous ouvrir à de nouvelles influences.
Rencontrer de nouvelles personnes peut être un véritable coup de pouce à l’estime de soi et un bon moyen de parvenir à ce résultat, c’est de commencer un nouvel intérêt qui nécessite une implication régulière. Un cours de langue, une peinture, une marche, un théâtre ou un autre groupe d’intérêt peut apporter un nouvel enthousiasme dans notre vie sociale et nécessite également de faire l’effort d’assister de manière régulière. Beaucoup de gens trouvent qu’une fois qu’ils ont fait l’effort initial d’aller et de se joindre à ce qu’ils sont ravis d’avoir fait. Ils deviennent à nouveau une personne à part entière, pas seulement maman, femme, fille.
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En supprimant les anciennes routines, les habitudes négatives et les modèles de pensée font place à de nouvelles choses intéressantes dans votre vie, et cela mettra certainement un printemps à votre pas.
Susan Leigh, conseiller et hypnothérapeutewww.lifestyéthérapie.net
À propos de cet auteur
Susan Leigh est un avocat et un hypnothérapeute bien établis, avec une expérience de plus de vingt ans. Elle est membre de plusieurs porganisations prostructives et s’est engagée dans un programme de développement professionnel continu.
Elle a commencé la pratique en 1988 avec son épouse Frederick, et après avoir été veuf à l’âge de 39 ans, prit la pratique à temps plein .Prior de travailler en tant que conseiller, Susan a travaillé pendant de nombreuses années avec une compagnie de chip bleue et a connu le stress d’équilibrer une vie d’entreprise et personnelle. Elle équilibre actuellement en train d’écrire fréquemment pour de nombreuses organisations, contribue régulièrement à la radio BBC et possède une pratique de conseil et d’hypnothérapie florissante. Elle travaille avec des individus, les aidant à mieux faire face aux pressions de la vie quotidienne, travaille avec des couples afin de fournir des conseils de relation et d’améliorer les communications, ainsi que dans les entreprises afin de fournir un soutien aux membres du personnel et aux équipes. Elle a eu beaucoup de succès avec des clients avec une infertilité inexpliquée chez les femmes et également avec la gestion de la douleur à l’accouchement. Bon nombre de ses clients ont continué de devenir enceinte et d’avoir une expérience positive de donner naissance. Pour plus d’informations, voir www.lifestyéthérapeutique.net
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