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https://apis.google.com/js/plusone.jschildhood L’obésité a bien plus que triplé au cours des 30 dernières années aux États-Unis seulement. L’obésité des jeunes a des impacts instantanés et durables sur la santé et le bien-être ainsi que le bien-être. Les jeunes obèses sont beaucoup plus susceptibles d’avoir des aspects de danger pour les maladies cardiovasculaires, comme le cholestérol élevé ou l’hypertension artérielle. Les enfants qui absorbent aussi beaucoup de sucre sont en danger plus élevé de finir par être obèses, ainsi que d’établir une maladie cardiovasculaire ou un diabète à un jeune âge.
Les ménages américains sont si mouvementés que souvent, nous cessons de travailler pour payer des intérêts à ce que nos enfants mangent ainsi que pour réconforter les aliments au lieu de préparer des choix plus sains pour notre famille. Ces aliments sucrés malsains comprennent le jus, le lait au chocolat, les céréales sucrées, les sodas, les boissons énergisantes ainsi que les aliments rapides. Si votre enfant consomme également une grande partie de ces aliments, il peut établir une dépendance au sucre. Comment comprenez-vous exactement si votre enfant est accro au sucre?
Dans le nouveau livre, Beat Sugar Addiat Beaucoup de sucre est suffisant pour les enfants ainsi que les étapes de base que vous pouvez prendre avec votre enfant pour le sortir de sa dépendance au sucre.
«Le département américain de l’Agriculture conseille de limiter la quantité de sucre ajouté à pas beaucoup plus de 8 cuillères à café (32 g) par jour dans un régime de 2000 calories. Nos jeunes atteignent le double à presque tripler ce montant », compose Teitelbaum ainsi que Kennedy. “Pour déterminer l’utilisation typique de votre enfant du sucre ajouté, accédez à la” calculatrice de sucre “sur www.buildhealthykids.com. Ici, vous pouvez saisir la quantité de nourriture ainsi que les boissons que votre enfant consomme fréquemment et obtenir une lecture exactement de la quantité que cela équivaut à un an. ”
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Quand j’ai fait la calculatrice de la dépendance au sucre pour mon enfant de 6 ans, j’ai été choqué de découvrir qu’elle n’est pas dépendante du sucre. Presque tous les aliments ainsi que les boissons dans le régime alimentaire américain contemporain sont pleins de sucre. Battre la dépendance à la sucre maintenant! Pour les jeunes fournit aux parents un plan éprouvé en 5 étapes pour obtenir ainsi que pour garder leur enfant hors du sucre. Le Dr Jacob Teitelbaum ainsi que Deborah Kennedy offrent aux parents une boîte à outils pour éviter les pièges typiques tels que la culpabilité ainsi que les crises de colère, gérant efficacement le processus en 5 étapes au quotidien, ainsi que pour obtenir leur enfant émotionnellement, en plus de Physiquement, décroché des boissons sucrées, des aliments pour le petit-déjeuner, des collations, ainsi que des desserts, en plus des sucres «cachés» dans les aliments.
Vous pouvez acheter Beat Sugar Addiction maintenant! Pour les jeunes sur Amazon.com ou dans votre librairie régionale.
* Divulgation: j’ai eu une copie de Beat Sugar Addiction maintenant! pour les jeunes en échange de cette revue. Toutes les opinions sont précises et à 100% les miennes.
Cascia Talbert est une blogueuse mouvementée, un éditeur, un écrivain indépendant, sur le vendeur Internet ainsi que maman de cinq enfants, vivant dans le Pacifique Nord-Ouest. Avec un B.A. Dans l’histoire ainsi que la législation ainsi qu’un enthousiasme pour la composition et pour rester en bonne santé, elle a lancé le magazine Healthy Mommies en 2007. Le magazine Healthy Mommies est actuellement placé le meilleur blog de santé et de bien-être pour les mamans et dispose d’un certain nombre de personnes écrivains professionnels de la santé et du bien-être ainsi que des blogueurs de maman. Mme Talbert estime que si les mamans sont bien informées des problèmes de santé et de bien-être ainsi que sur la façon de rester en bonne santé, ils peuvent transmettre ces informations à leurs enfants et inverser les statistiques de l’obésité des jeunes aux États-Unis.
Mme Talbert est une écrivaine de blog de santé et de bien-être vedette sur Wellsphere.com ainsi que ses articles peuvent également être disquessuresé sur ezinearticles.com. Elle dirige également le réseau social des mamans Healthy Mommies sur NING, est le principal policier pour Talbert Nutrition LLC, ainsi que sur le Board consultatif des réseaux sociaux pour l’America’s Wellness Challenge. Respectez-le sur Google+.
Réflexion du week-end connexe
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Lien vers cet article: new Réservez Solution Povides à exactement comment briser la dépendance au sucre chez les enfants
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